NEKE STVARI KOJE MOŽEMO DA NAUČIMO OD KINEZA

 

Kineska civilizacija jedna je od najstarijih na svetu. Sama pisana istorija Kine stara je više od 3.500 godina, a tokom tog vremena kineske mudrosti, izreke i zapažanja vredno su sakupljale, a njihova mudrost odlikuje posebnim pogledom na svet i mestom čoveka u njemu.

FOKUS I UPORNOST

Fokus bilo na ono što trenutno rade, ili na krajnji cilj. Ako nešto rade, potpuno su u tome, svom pažnjom, ne postoji ništa što će im odvući pažnju.

Ako imaju neki daleki cilj, svaki njihov potez biće na ovaj ili onaj način usmeren na ostvarenje tog cilja. Makar on bio i decenijama daleko.

SKROMNOST

“Uvećaj stvari i umanjićeš ih. Umanji stvari i uvećaćeš ih.” – kaže nam Lao Ce.

Skromnost je među Kinezima oduvek visoko vrednovana i ona je ostala jedna od vrlina koju nisu napustili ni danas, i pored tektonskih promena u modernom kineskom društvu. Kinez će uvek gledati da umanji svoje zasluge, a uveća tuđe. Kada nazdravlja uz piće, trudiće se da vrh njegove čaše bude na nižem nivou od vrha čaše onoga s kim nazdravlja, da bi time pokazao kako je on na nižem nivou. Ranije su u kineskom jeziku postojale čak i reči za “ja” u skromnom obliku. Mi ne moramo ići dotle, ali malo skromnosti ne bi bolelo.

POŠTOVANJE STARIJIH, POŠTOVANJE UČITELJA 

Profesora, lekara, sportista, ljudi koji su nešto postigli, ljudi sa znanjem i iskustvom. Prelepo je videti kako  ove duboko ukorenjene konfučijanske vrednosti i dalje žive, a to se najbolje vidi kada se nalazite u grupi učenika nekog priznatog lekara, ili učitelja borilačkih veština.

PODRŽAVANJE DRUGIH U ONOME ŠTO RADE

Ako se na bilo koji način kreativno izrazite – rečju, pesmom, igrom, slikom… oni nikada neće reći “Ma to je glupo, vidi ga.” Uvek ćeš dobiti podršku i oni će ti se priključiti u tome što radiš. Onako kako to deca rade.

STAROST NIJE BOLEST

Kina je raj za penzionere. Već samo pominjanje “penzionerskih dana” u nama budi kakve asocijacije? Daljinski u rukama, džangrizanje mladima, u najboljem slučaju šah u parku.

Kineski penzioneri su daleko kreativniji i srećniji. Ujutru u parkovima, ili u toku dana i uveče na trgovima, svuda ćete videti grupice starijih ljudi koji pevaju, igraju, sviraju, razgibavaju se, ili samo lupkaju po telu da pospeše cirkulaciju.

OBROCI NA VREME I URAVNOTEŽENI 

Doručkuje se ujutru oko 7-8, ruča u 12-13, večera oko 18 sati. Nećete videti obrok koji se sastoji samo od komada mesine. Povrće dominira, a meso je iseckano u komadiće.

Još nešto - kada se jede priča se o hrani. To je jedan običaj u kojem Kinezi uživaju tokom svakog obroka – komentarišu se jela, ukusi, i to je sjajan način da se um fokusira na sam proces jedenja, na taj trenutak.

VEŽBANJE U CILJU ZDRAVLJA

Z-d-r-a-v-lj-a! Ne mršavljenja, ne zategnutog tela, ne nekih fiks ideja o svom izgledu, ne maksimalnog iscrpljivanja da bi se obeznanio nakon stresnog dana na poslu. Oni vežbaju da bi bili zdravi. Nema grča na licu od 25 km džoginga – Kinezi su za brzo hodanje, lagano trčkaranje, fluidne pokrete, istezanje. Cilj je da se pokrenu krv i energija, stimuliše rad unutrašnjih organa, istegne telo, ojačaju tetive i mišići.

QIGONG I TAIJIQUAN (ĆIGONG I TAIĐIĆUEN)

Tradicionalni sistemi statičkih i dinamičkih vežbi u cilju unapređenja fizičkog i mentalnog zdravlja, bolje fokusiranosti uma i sticanja posebnih veština. To su najlepše i najkorisnije vežbe koje možete raditi sa svojim telom i duhom. Dragocena zaostavština koju dugujemo kineskoj civilizaciji.

IZVOR

https://kineskamedicina.com/

TEKST O SREĆNIM KINESKIM NOVČIĆIMA